从渠县到丽江古城旅游全攻略

本攻略专为从达州渠县出发的旅行者设计，旨在提供一份详尽、实用的丽江之旅规划方案。

一、行程概览与交通建议

推荐行程时长：5-7天。
主要交通方式：
1. 渠县至重庆：建议乘坐动车或高铁至重庆北站（约1.5-2小时）。
2. 重庆至丽江：首选飞机直飞丽江三义机场（航程约1.5小时）。也可选择火车，但耗时较长（约20小时）。
3. 丽江当地交通：古城内步行，周边景点可乘坐旅游专线、包车或参加当地一日游团。

二、七日深度游行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：从渠县乘坐动车前往重庆。
• 下午：从重庆江北国际机场飞往丽江，抵达后乘坐机场大巴或出租车前往丽江古城入住。
• 晚上：初步探索古城，适应海拔，享用纳西风味晚餐。

第二天：丽江古城深度游

• 上午：游览大水车、四方街，参观木府（纳西土司府邸）。
• 下午：漫步至狮子山，登上万古楼俯瞰古城全景。随后探索五一街、七一街的特色小店。
• 晚上：体验古城酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前预订雪山一日游或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、白水河。注意防寒防晒及预防高原反应。
• 晚上：返回古城休息，可品尝腊排骨火锅。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，感受比大研古城更宁静的氛围，参观茶马古道博物馆。
• 下午：前往白沙古镇，欣赏白沙壁画，体验原生态纳西村落。
• 晚上：返回丽江古城。

第五天：虎跳峡一日探险

• 全天：参加虎跳峡一日游或包车前往，徒步中虎跳，感受金沙江的磅礴气势（徒步需一定体力）。
• 晚上：返回丽江休整。

第六天：休闲与文化体验

• 上午：自由活动，可前往黑龙潭公园拍摄雪山倒影。
• 下午：体验纳西文化，如学习东巴纸制作或参观纳西象形文字绘画体验馆。
• 晚上：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

第七天：返程

• 根据航班或火车时间，从丽江返回重庆，再乘动车回到渠县，结束旅程。

三、实用贴士

• 最佳旅行时间：全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适。
• 住宿推荐：建议入住丽江古城或束河古镇的特色客栈，提前预订。
• 美食推荐：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑。
• 必备物品：防晒霜、太阳镜、保湿护肤品、舒适徒步鞋、保暖外套（昼夜温差大）。
• 预算参考：人均预算约3000-5000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。

遵循此攻略，您将从渠县顺利开启一段融合自然壮丽与人文底蕴的丽江之旅，祝您旅途愉快。